Do czego służą stopnie rehabilitacyjne i kiedy warto z nich korzystać?
Po urazach nóg lub operacjach ortopedycznych pacjenci często potrzebują wsparcia w ćwiczeniach ruchowych. W gabinetach fizjoterapii wykorzystuje się różne narzędzia, które pomagają w bezpiecznym powrocie do sprawności, w tym sprzęt pozwalający trenować wchodzenie i schodzenie. Wyjaśniamy, do czego służą stopnie rehabilitacyjne i kiedy warto z nich korzystać.
Jak wygląda stopień rehabilitacyjny?
Standardowy stopień rehabilitacyjny ma formę niskiej platformy o prostokątnym kształcie. W naszym sklepie dostępne są schodki podwójne o wysokości 36 cm oraz pojedyncze – 16 cm. Konstrukcja zwykle opiera się na lekkiej, metalowej ramie, która utrzymuje ciężar ćwiczącej osoby – maksymalnie do 90 kg. Ich górna powierzchnia obita jest tapicerką. Można sobie wybrać jej kolor z dostępnej palety, tak, aby pasował on do reszty wyposażenia gabinetu.
Do czego wykorzystuje się stopnie rehabilitacyjne?
Stopnie rehabilitacyjne służą do ćwiczeń, które usprawniają kończyny dolne oraz wpływają na koordynację ruchową. Fizjoterapeuci wykorzystują podesty m.in. podczas nauki prawidłowego chodu u pacjentów po złamaniach czy dłuższym unieruchomieniu po wypadkach. Wejścia i zejścia ze stopnia wzmacniają mięśnie ud, łydek i pośladków oraz poprawiają równowagę. Pacjent niejako odtwarza w bezpiecznych warunkach codzienną czynność wchodzenia po schodach. Poza tym osoby wracające do sprawności mogą wykonywać na podestach lekkie ćwiczenia cardio. Poprawiają one kondycję i wydolność układu krążeniowo-oddechowego, ale w bardzo łagodnej formie – tak, aby nie obciążać stawów ani nie ryzykować kontuzji. Jak widać zastosowanie stopni rehabilitacyjnych jest dość szerokie, dlatego są one popularnym meblem medycznym w gabinetach fizjoterapii.
Kiedy i jak korzystać z rehabilitacyjnych stopni w domu?
Rehabilitacyjne stopnie w domu warto wykorzystywać wtedy, gdy ćwiczenia zostały wcześniej omówione ze specjalistą i stanowią element dalszej pracy nad sprawnością. Najczęściej sięga się po nie w okresie rekonwalescencji po urazach lub zabiegach w obrębie kończyn dolnych, aby stopniowo zwiększać zakres ruchu i kontrolę nad nogą. Trening powinien rozpoczynać się od niższego podwyższenia oraz niewielkiej liczby powtórzeń, z naciskiem na dokładność wykonania. Ważne jest ustawienie stopnia na stabilnej, równej powierzchni oraz zadbanie o wsparcie drugiej osoby, która w razie potrzeby pomoże utrzymać równowagę, szczególnie na początku wykonywania ćwiczeń.
Na co zwrócić uwagę przy zakupie stopnia rehabilitacyjnego?
Podczas wyboru stopni rehabilitacyjnych warto najpierw sprawdzić wysokość platformy i dopasować ją do etapu rehabilitacji. Osoby po świeżych urazach zwykle zaczynają ćwiczenia od niższego poziomu, a dopiero później sięgają po podwójne schodki. Ważna pozostaje również antypoślizgowa powierzchnia, która zmniejsza ryzyko niefortunnego upadku. Dobrym rozwiązaniem okazują się stopnie rehabilitacyjne z gumowymi nakładkami na nóżkach, ponieważ zapewniają lepszą stabilizację. Przed zakupem należy też sprawdzić dopuszczalne obciążenie oraz jakość wykonania ramy.
Stopnie rehabilitacyjne wspierają powrót do sprawności. To proste akcesorium rehabilitacyjne, wymuszające ruch, który większość z nas wykonuje na co dzień. Fizjoterapeuci używają schodków przy reedukacji chodu oraz w celu wzmocnienia mięśni i koordynacji ruchowej u pacjentów. Warto z nich korzystać w trakcie rekonwalescencji po urazach i operacjach oraz w terapii neurologicznej. Zadbaj o swoich pacjentów i zaopatrz swój gabinet w wysokiej jakości meble medyczne.
